自律强的足球明星男（足坛最自律的球员）

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1、C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框，在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。

2、C罗能够在如此长的时间内保持高水平，与他的自律有很大关系。足坛巨星C罗有多自律？从不吃垃圾食品，乔治娜：C罗几乎不喝酒。

3、即使是在队内聚会上，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。大家都听过埃弗拉对C罗的吐槽：C罗居然只拿出水煮鸡肉和沙拉来招待队友，吃完东西后还得陪他加练。

每天和C罗这样具有正能量的人生活在一起，乔治娜和孩子们也被C罗所感染，开始每天锻炼身体，他们一家人的生活都非常的自律。

C罗从小就展现出他的出色足球天赋，不过后面这么多的成绩，离不开他十年如一日的自律。为了保持良好的肌肉状态，C罗在饮食和平时的一些习惯要求都特别严格。

正是由于他一点一滴的累积，才有了今天逆天的身体素质和不把年龄放在眼里的霸气。根据尤文图斯的体检报告，C罗全身脂肪含量为7%，身体年龄仅为20岁。

即使是在队内聚会上，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。大家都听过埃弗拉对C罗的吐槽：C罗居然只拿出水煮鸡肉和沙拉来招待队友，吃完东西后还得陪他加练。

c罗的自我管理作为世界的顶级足球运动员之一，C罗的生活也是十分的自律，他每周都要坚持天天锻炼，而且每次不低于三个小时而且在自己的饮食上。

对于男人来说，这个数字是他们最想要的，C罗是他们的目标！现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。

下面小编就来为您盘点一下身体素质最强的体坛7位巨星，詹姆斯榜上无名。乔丹作为篮球之神的乔丹，身体素质肯定也异于常人。他的体脂含量只有3%，空中滞空能够达到0.92秒。这也难怪乔丹能够在赛场上上演精彩的扣篮。

第7位：布洛克莱斯纳布洛克莱斯纳是一名健身运动员，在他很小的时候就接触了健身，并且迷恋上了。

而今天我们就来盘点一下体坛中身体素质爆炸的五位球员，C罗泰森上榜，第一是中国人。

1、C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框，在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。

2、C罗并没有沉溺在奢华的生活当中，在正常享受这些的同时，作为一名职业运动员，C罗依然和以前一样，保持严格自律的生活方式，而C罗书写着的励志人生，也激励着无数人自强不息。

3、拥有蝙蝠背，麒麟臂的c罗，他的生活非常自律。其饮食自律。其睡眠自律。其训练自律。其饮食自律。C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。

4、作为世界球星，C罗也被成为自律罗，其自律精神真的不容小觑。那么你想要做到C罗那么自律吗？我就为大家带来了自律名言警句，想要自律，先过了这一关吧。 “为官一任，造福一方。

他时常会在推特上发布自己锻炼身体的图片，从中看他的明显的肌肉线条，我们就能发现其自律是有多么的可怕。曾经有媒体爆出詹姆斯光在身体上的保养与训练，每年就高达170万美元，并且詹姆斯从来不喝激素饮料以及不吃猪肉。

詹姆斯很早就拒绝猪肉，因为这会对自己肌肉有影响。曾经詹姆斯赛后饿得不行，本来想吃披散充饥，结果因为有猪肉，他选择喝冰水也不吃。

岁的詹姆斯还能有这肌肉，这就是他能当第一人根本所在。

手掌肌肉惊呆林书豪不管怎么说，林书豪的爆发力惊人，得到过很多肯定，但他绝对比不了联盟第一人的詹姆斯，因为詹姆斯的肌肉水平太过强大了，曾经和詹姆斯对抗过的林书豪说过：詹姆斯就连手掌上都是肌肉。

恐怖的身体素质令詹姆斯在NBA的比赛中游刃有余，而詹姆斯的肌肉究竟有多恐怖，奥尼尔：他身上根本就没有肥肉。奥尼尔曾经在生涯后期与詹姆斯做过队友，对于詹姆斯他也是非常了解的。

詹姆斯生活在可怕的自律中，漫长的高峰期只是因为他学会了一人练习詹姆斯的状态被很多人认为是受他先天天赋的影响，这是毋庸置疑的。詹姆斯的身体天赋在联盟是顶尖的，但他不是NBA唯一一个拥有超级天赋的人。

罗纳尔迪尼奥自律起来有多强？梅西：若像C罗一样自律，无法想象在世界体坛中，足球是世界上最受欢迎的运动之一，因此它也是世界上影响力很广的运动。

是真的。罗纳尔迪尼奥（葡萄牙语：Ronaldo de Assis Moreira，1980年3月21日-），出生于巴西阿雷格里港，前巴西男子足球运动员，世界体坛最著名的足球运动员之一。

小罗名叫罗纳尔迪尼奥，出生于巴西一个普通家庭，大家都知道，巴西的足球影响着全世界，出现了很多超级巨星。小罗从小就喜欢踢足球，将足球看成是生活中的一部分。

罗纳尔迪尼在联盟杯比赛中，带领巴塞罗那足球队以8比0的战绩，大胜斯洛伐克普乔夫队，比赛中，罗纳尔迪尼奥连续3次将球踢进对方球门，上演帽子戏法。

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