长谷部诚腰部骨折（长谷部诚退出日本队）

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藤三七和三七是两种不同的中药，治疗上不可相互替代，藤三七的作用为补肾强腰、散瘀消肿。而三七的作用为活血止血、化瘀止痛。

藤三七的药用价值是非常强的，我们多吃对身体健康会有帮助，而且藤三七有着滋补、壮腰膝、祛痰、健胃保肝、活血及消肿化淤的作用，对病后体弱、跌打损伤有一定的疗效作用，有活血补血促进骨骼生长等功能。

药用及保健价值：藤三七性温，味微苦，具有滋阴、壮腰、健膝、消肿散淤等功效，可治疗腰膝酸痛、跌打损伤、风湿性关节炎、口腔溃疡等症。

1、身体不适：久坐会让身体长时间处于同一姿势，导致肌肉疲劳和僵硬，容易出现腰痛、颈痛、肩痛等身体不适症状。代谢下降：长期久坐会让身体代谢率下降，从而导致糖尿病、肥胖症、心血管疾病等疾病的发生风险增加。

2、长期久坐会导致血液循环变差长时间久坐的人，身体的血液循环就会变得很差，那么在这样的状态下就会出现脑供血不足，会产生头晕以及精神不振，乏力等情况，在你长时间久坐之后如果起身，还有可能出现晕倒的情况。

3、按摩加热敷，缓解肌肉紧张缓解久坐带来的危害。有没有发现当你久坐之后，身上每一处地方都感觉到非常的不舒服。

4、长期性久坐有哪些危害？消化不好吃完饭之后就需要坐下来办公，因此就很非常容易危害消化道身心健康，由于久坐会导致胃肠蠕动速率降低，那样就会危害消化酶代谢，长此以往就会导致食欲不佳、消化不好等难题发生。

在退伍之前如果发现腰峡谷断裂，那需要选择部队医院去做手术。之所以选择部队医院，那是因为自己现在还在当兵期间，那么当兵期间受伤了，部队医院是有义务也是有责任来进行医治的。

入伍前体检过了关说明你去时身体很好，发生了病变与部队工作肯定有关系，如退伍前发生任何生病情况，部队有义务和责任帮你医治至全愈，就算治不好，也要有一个妥协办法，此期间士兵占主动。

根据我国现行的军人保障法规，对于因战因公致残的军人，允许在退伍以后的三年内补频残疾（新评），但是要求有部队团级以上的单位政治部门的证明（致伤经过证明），和军队体系的医疗机构的医疗小结、终结报告等强硬证明。

可以向你退伍后报到或者接收你档案的武装部和民政局申请评残，如果符合伤残标准，依旧可以获得残疾军人待遇和相应的优抚可以到原部队或者原医院调去病历的原件。也可以叫原部队，说明你的病情。

1、急性腰扭伤可按如下方法处理：（1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。（2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。

2、腰扭伤了该怎么办方法一：热敷法腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋)，热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

3、扭伤后如何处理？在休息之后后就需要冷敷了，冷敷最好能够尽早，通常在扭伤后的几分钟之内进行，冷敷的作用就是可以使我们收缩血管以减少我们扭伤部位的肿胀情况。

4、在扭伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷、理疗等方法进行治疗。

常年久坐的人确实容易诱发腰肌劳损。劳损引发的腰痛以腰骶部的酸痛感为主，采取平卧的体位可以得到缓解，腰肌劳损也是临床上最常见的腰部疾病之一。

腰肌劳如果是搬重物导致的腰椎疼痛，那么有可能是腰肌劳症状引起的，平时应该多注意休息，几天之后就能有所缓解。

其一：引起腰椎痛的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

腰椎骨裂最好是多卧床休息，尽量不要活动，伤筋动骨一百天。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位。目前最好的治疗方法就是补充钙和胶原蛋白，打上夹板进行固定。让骨头自愈。

在临床上，病人发生骨裂后需要采取手术进行治疗，如果进行微创手术，在麻醉下给予手法复位，经皮给予空心钉内固定术，治疗费用大约是8000-10000元左右。如果采用了常规的切开复位，给予空心钉内固定术，大约的费用是14000元左右。

腰椎骶骨隐裂疼痛可以通过理疗、针灸、按摩、功能锻炼或手术治疗。

当骨裂诊断明确首先要绝对卧床休息，卧硬板床，一般腰椎骨裂，需要绝对卧床的时间在2-3个月，待骨折愈合后才可以下床负重活动。

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